Better Health

रोजाना के इन छोटे-छोटे कामों से आपकी रीढ़ की हड्डी हो सकती है खराब Spinal cord problems, Backbone Problems दांतों को ब्रश करना   हमारे दांतों को ब्रश करते हुए हम सामान्यतः हर रोज खड़े होते हैं। रीढ़ की हड्डी पर दबाव इस समय के दौरान अधिक होता है। इसलिए आपको खड़े होने पर रिक्ति पर दबाव डालने का प्रयास करना चाहिए। ब्रश करते समय दीवार या सिंक का सहारा लें। इस काम को गलत तरीके करने से आपकी रीढ़ को नुकसान पहुंच सकता है। बर्तन धोना   बर्तन धोते समय , आप आमतौर पर तनावपूर्ण हथियारों के साथ आधा मुड़े की स्थिति में खड़े होते हैं। इसके कारण , वक्षीय खंड की अंतःस्रावी डिस्कें जल्दी से बाहर निकलती हैं। इससे कंधे के ब्लेड के बीच में दर्द हो सकता है। इसलिए बर्तन धोते समय घुटने के नीचे एक स्टूल रखें , ताकि दबाव कम करने में सहायता मिले। कार का पहिया बदलना   ऐसा करने से आप दिन के बाकी हिस्सों के लिए पीठ में दर्द पैदा कर सकते हैं। इसे बदलने की कोशिश करते समय आपको पहिया तक झुकना नहीं चाहिए। इसके बजाय आपको जमीन पर बैठना पड़ता है , ताकि आपकी आँखें कार के फ़ेंडर के समान ही स्तर पर ...

क्या आप जानती है IUI प्रेग्नेंसी के लक्षणों के बारे में मां बनना एक महिला के लिए सबसे बड़ी खुशी होती है। लेकिन कुछ महिलाओं को ये खुशी पाने के लिए काफी कोशिश करनी पड़ती है। जिसके बाद उन्हें बच्चे का सुख मिलता है मिलती है। आईयूआई प्रेग्नेंसी भी इसी का एक हिस्सा है । कुछ महिला जो नॉर्मल तरीके से गर्भधारण नहीं कर सकती हैं । वो आईयूआई के जरिए यानि इंट्रायूटेरिन इनसेमीनेशन के जरिए गर्भधारण करती है। यह कृत्रिम प्रक्रिया गर्भधारण करने का एक तरीका है जो जल्दी गर्भधारण करने में मदद करता है । इसलिए अगर आप भी इस प्रक्रिया के जरिए गर्भधारण करना चाहती हैं या फिर कर रही हैं तो आज हम आपको इसके कुछ लक्षणों के बारे में में बताएंगे जिनकी जानकारी रखना आपके लिए बेहद जरुरी है। 1- क्या है इंट्रायूटेरिन इनसेमीनेशन (आईयूआई)   आईयूआई प्रेग्नेंट करने की एक तकनीक है। जिसके जरिए ओव्यूलेशन के समय गर्भ में पहले से तैयार शुक्राणु को इंजेक्ट किया जाता है। इससे पहले गर्भधारण कर रही महिला को अंडे का उत्पादन करने और ओव्यूलेशन को उत्तेजित करने के लिए प्रजनन दवाइयों का सेवन करना होता है । जिससे गर्भ में भ्रूण बन ...

Better Health: Blockage in failopian tube ,क्‍यों ब्‍लॉक हो जाती ... : क्‍यों ब्‍लॉक हो जाती हैं फैलोपियन ट्यूब और क्‍या पड़ता है इसका असर ? सेक्‍स लाइफ का आनंद और गर्भधारण करना चाहती हैं लेकिन सब कुछ ठीक न...

क्‍यों ब्‍लॉक हो जाती हैं फैलोपियन ट्यूब और क्‍या पड़ता है इसका असर ? सेक्‍स लाइफ का आनंद और गर्भधारण करना चाहती हैं लेकिन सब कुछ ठीक नहीं है ? नियमित माहवारी के बावजूद आपको नहीं पता कि आप गर्भधारण क्‍यों नहीं कर पा रहीं हैं ? इसका कारण ब्‍लॉक्‍ड यानि बंद ट्यूब्‍स हो सकती हैं। ब्‍लॉक्‍ड ट्यूब्‍स का मतलब है कि फैलोपियन ट्यूब में कोर्द दिक्‍कत है। ट्यूब की संरचना जैसे मार्ग से गर्भाश्‍य और अंडाश्‍य जुड़ा होता है जिसे फैलोपियन ट्यूब कहा जाता है। गर्भधारण करने के लिए फैलोपियन ट्यूब अहम भूमिका निभाती हैं। अगर आपकी फैलापियन ट्यूब्‍स ब्‍लॉक हैं तो स्‍पर्म , अंडाशय तक नहीं पहुंच पाते हैं और इस तरह आपको गर्भधारण करने में दिक्‍कत आती है। अगर आपकी मा‍हवारी भी नियमित है और आप गर्भधारण करने के लिए स्‍वस्‍थ हैं लेकिन आपकी फैलोपियन ट्यूब्‍स ब्‍लॉक है तो आपको प्राकृतिक तरीके से गर्भधारण करने में समस्‍या आती है। ट्यूब्‍स क्‍यों हो जाती हैं ब्‍लॉक ? गायनेकोलॉजिस्‍ट की मानें तो ट्यूब्‍स के ब्‍लॉक होने के पीछे तीन मुख्‍य कारण होते हैं। ये कारण हैं इंफेक्‍शन , एंडोमेट्रियोसिस और सर्जरी। इन त...

लीवर में टॉक्सिन जमा होने से बढ़ता है मोटापा , जानिये लक्षण और रोकथाम  F atty liver, liver toxic वजन बढ़ना :   जैसा कि आप जानते हैं कि लीवर ही शरीर का एक ऐसा अंग है जो वसा को मेटाबोलाइज करता है। जब लीवर सही तरीके से काम नहीं करता है तो फैट जमा होने लगता है जिसकी वजह से वजन बढ़ता है। एलर्जी :   एक हेल्दी लीवर एंटीबॉडी उत्पन्न करता है और यह एलर्जी को नष्ट करता है। जब लीवर सही तरीके से काम नहीं करता है तो शरीर एलर्जी पैदा करने वाले तत्वों को जमा करने लगता है। शरीर हिस्टामिन उत्पन्न करता है जो एलर्जी पैदा करने वाले तत्वों को नष्ट करता है। जब हिस्टामिन अधिक हो जाता है तो शरीर में खुजली और सिरदर्द जैसे लक्षण दिखने लगते हैं। थकान :   विषाक्त पदार्थ मसल्स टिश्यू के मेटाबोलिज्म में बाधा उत्पन्न करता है जिसके कारण शरीर में दर्द और थकान होती है। अधिक समय तक थकान रहने पर चिड़चिड़ापन , डिप्रेशन और गुस्सा आता है। यह लीवर संबंधी बीमारियों का मुख्य लक्षण है। शरीर में अधिक विषाक्त पदार्थ होने का यह सबसे बड़ा लक्षण है। अधिक पसीना आना :   जब लीवर को अधिक श्रम करना पड़...

क्‍यों ब्‍लॉक हो जाती हैं फैलोपियन ट्यूब और क्‍या पड़ता है इसका असर ? Fallopian tube blockage treatment क्‍स लाइफ का आनंद और गर्भधारण करना चाहती हैं लेकिन सब कुछ ठीक नहीं है ? नियमित माहवारी के बावजूद आपको नहीं पता कि आप गर्भधारण क्‍यों नहीं कर पा रहीं हैं ? इसका कारण ब्‍लॉक्‍ड यानि बंद ट्यूब्‍स हो सकती हैं। ब्‍लॉक्‍ड ट्यूब्‍स का मतलब है कि फैलोपियन ट्यूब में कोर्द दिक्‍कत है। ट्यूब की संरचना जैसे मार्ग से गर्भाश्‍य और अंडाश्‍य जुड़ा होता है जिसे फैलोपियन ट्यूब कहा जाता है। गर्भधारण करने के लिए फैलोपियन ट्यूब अहम भूमिका निभाती हैं। अगर आपकी फैलापियन ट्यूब्‍स ब्‍लॉक हैं तो स्‍पर्म , अंडाशय तक नहीं पहुंच पाते हैं और इस तरह आपको गर्भधारण करने में दिक्‍कत आती है। अगर आपकी मा‍हवारी भी नियमित है और आप गर्भधारण करने के लिए स्‍वस्‍थ हैं लेकिन आपकी फैलोपियन ट्यूब्‍स ब्‍लॉक है तो आपको प्राकृतिक तरीके से गर्भधारण करने में समस्‍या आती है। ट्यूब्‍स क्‍यों हो जाती हैं ब्‍लॉक ? गायनेकोलॉजिस्‍ट की मानें तो ट्यूब्‍स के ब्‍लॉक होने के पीछे तीन मुख्‍य कारण होते हैं। ये कारण हैं इंफेक्‍शन ...

पड़ताल में नींबू इनो लगाकर गोरे होने का दावा झूठा साबित हुआ है. sach jane or sajag ho jaye https://betterhealthpeople.blogspot.in/ दिल्ली: सोशल मीडिया पर हर रोज कई फोटो, मैसेज और वीडियो वायरल होते हैं. इन वायरल फोटो, मैसेज और वीडियो के जरिए कई चौंकाने वाले दावे भी किए जाते हैं. ऐसा ही एक वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा है. वीडियो के जरिए दावा है कि नींबू और इनो लगाकर आप गोरे बन सकते हैं. वायरल हो रहे वीडियो की पड़ताल की. हमने स्किन एक्सपर्ट डॉ शेहला अग्रवाल से इस वीडियो के लेकर बात की. हमने उनसे जाना कि आखिर नींबू और इनो एक सथ मिलाने से आखिर होता क्या है. यह एक बहुत सामान्य सा रिएक्शन है, जो एसिड और एल्कली का रिएक्शन है. इनो में कार्बोनेट होता है और नींबू में सिट्रिक एसिड होता है. दोनों मिलकर पेराऑक्साइड बना रहे हैं जो कि एक ब्लीचिंग एजेंट है. फ्लोर साफ करने के लिए भी आप जो इस्तेमाल करते हैं उसमें पेराऑक्साइड होता है. पार्लर में जो ब्लीच इस्तेमाल करते हैं उसमें भी पेराऑक्साइड होता है. लेकिन कौन सी चीज कहां लगानी है इसकी समझ होना जरूरी है. आप गोरे होन...

हमेशा खुश  रहना है    तो पेट को रखें ऐसे स्वस्थ दही   दही बैक्टीरिया का सही संतुलन बनाए रखता है। यह खमीर को नियंत्रित रखता है और पाचन को सही रखता है। यदि आप दही या सोया मिल्क ले सकते हैं, तो पेट के लिए अच्छा होगा। केफिर   यह एक क्रीमी, स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक ड्रिंक है। इसमें प्रोबायोटिक्स होते हैं जो पेट की वनस्पति को सही रखते हैं।

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